在孩子教育问题上，许多家长感到焦虑。一方面，担心孩子“卷”得太紧会失去快乐的童年；另一方面，又害怕“不卷”会导致孩子与他人拉开差距。

那什么才算是父母对孩子最好的教育？网络上有个高赞的回答：“尊重每一个差异，接纳每一个不同，允许每一个意外。不强行控制，也不放任自流，在成长中彼此感受和享受。”对于这样的父母，也有一个新的称呼，叫“反内卷父母”。本期《心灵护航》，一起来听听他们的教育体验和育儿故事。

尊重孩子个性发展

在很多家长心中，孩子小，不懂事，想法幼稚，所以家长总爱把自己的意愿强加到孩子身上，面对孩子，家中的口头禅是：“你要……”“你不许……”久而久之，孩子的思想总是受外在的力量左右，失去了自己。

“孩子来到这个世界，就是来体验的，我愿意给他足够的自由和支持。”吴先生（化名）如是说。他的儿子目前正在国外攻读研究生学位，孩子成长的每一步，他和妻子都给予了充分的支持与理解。

从小学开始，吴先生就发现了儿子的与众不同。他的孩子很聪明，对知识的吸收能力强，这使得他在上复习课时感到厌倦。每当学期末来临，孩子总会以各种身体不适为由拒绝上学，而送到医院检查却并未发现明显问题。这让吴先生感到非常头疼。

通过咨询心理医生，吴先生了解到孩子之所以有这样的表现是因为厌学情绪所致。经过与孩子深入沟通，吴先生发现，孩子认为自己已经掌握了课堂上的知识，复习对他来说是重复劳动，缺乏意义。于是，吴先生与班主任协商后决定尊重孩子的意愿，复习课时给孩子请假，让他有更多独立学习的时间和空间。这一做法不仅解决了厌学问题，也让孩子学习成绩始终保持前列。

这样的尊重教育一直延续至今。在孩子选择大学专业及未来工作城市方面，吴先生秉持着同样的原则——充分沟通、共同探讨，最终让孩子做出最适合自己的决定。在他看来，每个孩子都是独一无二的个体，尊重其个性发展，引导其发挥潜能，远比单纯追求成绩更为重要。“每个人的人生都有自己的剧本，都要自己走完。孩子有自己的成长节奏，他应该对自己的选择负责。而我也有我的目标和我需要做的事，我要做好我自己，成为他的榜样。”吴先生说。

发现孩子的闪光点

“家长能做的，就是给孩子创造更多体验生命的机会。”采访中，对于吴先生的教育模式，夏明（化名）深表认同。

夏明的女儿乐乐（化名）今年12岁，作为一个坚定的“反内卷”家长，夏明并没有将孩子送去各种兴趣班，而是每周带着孩子走进大自然，登山、露营、摄影……这些活动不仅让孩子身心得到放松，更让她学会了欣赏生命的多样性。

上个月乐乐在家里做木箱，正巧闺蜜来家里做客，看着满地木屑的客厅，闺蜜悄悄和夏明说，“你女儿就差拆家了，这你都能忍啊！”夏明小声打断了闺蜜：“实践课上老师表扬了乐乐，说她有成为当代鲁班的潜质，她要给我打造一只首饰箱呢！”

没有一个孩子不喜欢被表扬。在夏明看来，乐乐擅长手工被老师表扬，那么她内心更加坚定做好一件事情，这是一个良性内驱力的培养方式。

这让一旁的闺蜜大受震撼。看着自家同龄女儿越长大性格却越内向，闺蜜开始反思作为父母，能够及时发现并肯定孩子的优点是多么重要。曾经，她因为担心孩子的未来而焦虑，试图为孩子规划每一步，美术、钢琴、舞蹈……每个假期周末，她早已给女儿安排了满满的兴趣课。其间，女儿多次提出抗议，但每次无果，时间久了，似乎也习惯了。因为是女孩，在孩子行为举止上，闺蜜更是严加管教，并没有意识到这种过度干预反而让孩子变得紧张和封闭。

在夏明看来，“反内卷”教育的意义不仅在于减少压力，更重要的是要培养孩子独立思考能力和自信心。她说，“所谓好的教育，最重要的是要善于发现孩子闪光点，这是一种能力，需要我们不断学习和提升。”她坚信，通过这样的教育方式，不仅能帮助孩子更好地认识自己，还能让他们学会如何面对生活中的挑战。

让孩子享受童年时光

儿童教育大师阿德勒曾说：“幸福的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年。”这句话深刻揭示了童年经历对人生成就感、情感健康乃至性格塑造的深远影响。

当今社会，许多家长对孩子的教育问题感到焦虑不安，担心孩子落后于他人。但也不乏像宁阿姨（化名）这样的家长，她认为孩子应该在该玩的年纪好好玩，享受无忧无虑的童年时光。

宁阿姨有两个孙子，平时由她和老伴帮忙照顾。他们坚持的理念是“孩子还小，如果天天学习，连玩都不会玩，那不是连快乐童年都没有了”。正是基于此，宁阿姨和家人总是在周末带孩子们出去游玩，无论是去公园野餐，还是到附近乡村打卡，都能让孩子们乐在其中。

宁阿姨的儿子和儿媳妇平时工作繁忙，所以她和老伴成了孩子们的“玩伴”。在他们看来，学习固然重要，但家长的心态更为关键。“家长心态放好了，其实孩子不会差到哪去的。”宁阿姨认为，每个孩子都有自己的特点和发展节奏，不需要过分焦虑和攀比。如果孩子对学习不太感兴趣，也不必强求，可以尝试其他途径，比如学习一门技艺，同样能够找到适合自己的道路。而今，两个孙子性格十分开朗，该学习的时候就认真学习，玩耍的时候就全身心放松，“他们总能自己互帮互助，放学回家先把作业完成了，还会互相检查。”宁阿姨说。

最近，宁阿姨的儿子带全家一起看了电影《抓娃娃》。看完后，宁阿姨感触颇深：“是花是树，是骡子是马，顺其自然就好。”正如电影中所表现的那样，每个角色都有自己的特点和价值，不需要按照固定模式衡量。

咨询师观点

温情陪伴 让孩子学会自我成长

在当下这个竞争激烈、信息爆炸的时代，父母面临着前所未有的育儿压力，似乎陷入了一场无休止的竞争漩涡。国家三级心理咨询师、“亲青帮”工作室副主任贾春梅说，很多家长将孩子的人生视为一场竞赛，对自己的孩子有着超高的期待，从很小的时候就开始规划一系列高强度的学习和培训，期望孩子能够在各方面都超越同龄人。然而，这种过度的期望和压力，却成为孩子心灵上沉重的枷锁，对于他们的身心健康造成不可忽视的负面影响。

当孩子因学习失去了自由玩耍、探索世界的时间和空间，精神始终处于长期高度集中的状态时，就极容易产生焦虑、抑郁等心理问题，继而会造成对学习失去兴趣，主观意识上会认为自己的价值仅仅取决于成绩和表现，而忽视了自身独特的品质和潜力。再则，机械化的学习方式最容易破坏孩子的创造力和想象力，让他们变得机械、刻板，缺乏独立思考和解决问题的能力。

“做一个‘反内卷父母’，并非对孩子放任自流，而是以一种更科学、更理性的方式引导和陪伴他们成长。学会给孩子心灵松绑，让他们在温暖与关爱中，绽放出属于自己的光彩。”贾春梅建议，平时，父母要善于观察自己孩子的日常行为和表现，留意他们在哪些方面表现出特别的关注和热情。比如，孩子在画画时格外专注，或者在听音乐时表现出愉悦和兴奋，这都可能是潜在兴趣的信号。

假期时，父母可以多给孩子提供丰富多样的体验机会，如参观博物馆、科技馆，参加公益活动、体育活动等，让孩子接触不同领域，开阔视野的同时发现孩子真正喜欢的事物。积极鼓励孩子自主探索，当孩子对某件事情表现出兴趣时，不要过多地干涉和指导，而是让他们按照自己的节奏和方式尝试和学习。不管孩子遇到的是成功还是失败，父母都要给予及时地反馈、支持和引导，从而不断增强孩子的自我认知力，提升他们的抗压力和行动力。

父母稳定的情绪、良好的家庭氛围对孩子的成长都是至关重要的。面对社会内卷现象，作为父母应当时刻保持冷静和理性，不要盲目跟风或过度焦虑。如果家长能够经常反思自己的教育方式，学会尊重孩子的个性和兴趣，积极关注孩子的情感需求，给孩子提供一个自由、包容、充满爱的家庭环境，相信一定能够培养出一个拥有健康心理、积极心态的孩子，那么在孩子未来人生道路上，无论遇到何种挑战，他们都能凭借自身的韧性和智慧自如应对。